第547章 苏寒离开军校，返回部队！ (1/8)

第二天一早，苏寒五点半就醒了。

窗外天还没亮透，灰蒙蒙的，操场上亮着几盏灯，能看见有人在晨跑。

他躺了两秒，然后坐起来。

右臂还有点酸，但比昨天好多了。

腿也不疼了，就是小腿肌肉有点紧。

穿上体能服，推开门。

黑豹和大黄趴在院子里，听见动静抬起头。

苏寒摸摸黑豹的头，“我去跑个步，你们继续睡。”

黑豹摇了摇尾巴，又趴下了。

大黄连头都没抬，继续打着呼噜。

苏寒笑了笑，慢慢往操场走去。

操场边上，那辆白色救护车已经停在那儿了。

陈医生正靠在车边喝茶，看见他来了，抬手打了个招呼。

“哟，今天这么早？”

“想跑个长点的。”苏寒说，“顺便试试速度。”

陈医生愣了一下：“速度？你之前不是一直练耐力吗？”

“耐力差不多了。”苏寒活动着脚踝，“五公里能跑下来，但太慢。一小时，跟走差不多。今天想提提速。”

陈医生点点头，没再问。

他打开车门，拿出心电监测仪，给苏寒贴上电极片。

“跑的时候看着点心率。一百八以下可以冲，超过一百八就得慢下来。”

“明白。”

苏寒站在起跑线上，深吸一口气。

今天的目标是五公里，配速五分半。

这个速度，只是普通人的速度。

新兵连三个月下来，五公里及格是二十三分以内，优秀的能跑进十九分。

五分半的配速，算下来是二十七分半。

比及格还慢四分钟。

但对现在的苏寒来说，这是个挑战。

他上次跑五公里，用了一个小时。

今天要把时间砍掉一半多。

“开始吧。”

他迈开步子，慢慢跑起来。

第一公里，配速五分四十秒。

心率一百三十五，还行。

第二公里，配速五分二十秒。

心率一百五，有点快，但能接受。

第三公里，配速五分十五秒。

心率一百六十五，开始喘了。

陈医生开着车，慢悠悠地跟在后面，眼睛盯着监测仪。

“苏寒，心率一百七了。”

“嗯。”

“还跑？”

“跑。”

第四公里，配速五分十秒。

心率一百七十八。